Natural e Saudável

Como sei que apanhei gripe?

Os sintomas da gripe manifestam-se repentinamente. Eles incluem, normalmente, febre, arrepios, dores de cabeça e musculares e, frequentemente, tosse e dores de garganta.

A gripe é apenas uma constipação mais forte?

Não. As constipações são muito menos graves e, normalmente, começam gradualmente com dores de garganta e congestão ou corrimento nasal.

Qual a gravidade da gripe?

Apanhar a gripe pode também causar doenças mais sérias como bronquite e pneumonia, doenças que exigem tratamento hospitalar. Muitas pessoas, especialmente idosos, morrem todos os anos, devido à gripe.

Como se apanha a gripe?

A gripe é uma doença altamente infecciosa, que se espalha muito rapidamente através da tosse e espirros das pessoas que transportam o vírus.

Quando é que estamos mais expostos ao risco da gripe?

A gripe reaparece todos os Invernos, normalmente durante um curto período de algumas semanas. É nesta altura que muitas pessoas contraem a doença. Em anos especialmente maus pode degenerar em epidemia, mas é impossível prever a dimensão e gravidade da gripe que ocorrerá em cada ano.

Constipações e Gripes

Em caso de uma constipação, aconselhe-se junto de um profissional de saúde, acerca de um medicamento que o ajude a enfrentar o resto do dia, e descanse o mais possível. Beba muitos líquidos, alimente-se correctamente e mantenha-se agasalhado, mas lembre-se que um pouco de ar fresco irá ajudá-lo a sentir-se melhor.

Visite o seu médico se:

• a sua temperatura for superior a 39°C por um período superior a 48 horas

• se sentir com falta de ar ou tiver dores no peito

• se o seu pescoço estiver rígido ou qualquer outro sintoma de meningite

• se tiver um sangramento anormal, ex. rectal

• se sentir dores de ouvido fortes

• se tiver pontos amarelos na garganta

• se sentir dificuldades em engolir

• se desenvolver expectoração de cor verde

• se os sintomas forem severos e persistirem por mais de 3 dias, ou 2 dias se se tratar de um idoso, grávida,

•doente crónico ou se for uma criança

• se os sintomas em geral durarem mais do que uma semana sem que tenha sentido alguma melhoria

Deve ter especial atenção se:

• Sofrer de asma, diabetes, doença renal ou problemas de longa duração respiratórios ou de coração

• Se o seu sistema imunitário estiver diminuído devido a medicação usual

• For idoso

• Esteve num país onde existe malária nos 3 meses anteriores