Natural e Saudável

Para envelhecer com sucesso, precisa de dormir bem, defende Edward Schneider, investigador da Universidade da Califórnia, Los Angeles. Dormir o suficiente é também um dos princípios recentemente anunciados pela Alliance for Aging Research, organização americana que se dedica ao estudo do envelhecimento saudável. Será por isso que é natural andar de vespa aos 90 anos, em Campodimele, conhecida como a “aldeia da eterna juventude”, no sul de Itália, onde as pessoas dormem uma sesta de duas horas todas as tardes?