Natural e Saudável

Como sei que apanhei gripe?

Os sintomas da gripe manifestam-se repentinamente. Eles incluem, normalmente, febre, arrepios, dores de cabeça e musculares e, frequentemente, tosse e dores de garganta.

A gripe é apenas uma constipação mais forte?

Não. As constipações são muito menos graves e, normalmente, começam gradualmente com dores de garganta e congestão ou corrimento nasal.

Qual a gravidade da gripe?

Apanhar a gripe pode também causar doenças mais sérias como bronquite e pneumonia, doenças que exigem tratamento hospitalar. Muitas pessoas, especialmente idosos, morrem todos os anos, devido à gripe.

Como se apanha a gripe?

A gripe é uma doença altamente infecciosa, que se espalha muito rapidamente através da tosse e espirros das pessoas que transportam o vírus.

Quando é que estamos mais expostos ao risco da gripe?

A gripe reaparece todos os Invernos, normalmente durante um curto período de algumas semanas. É nesta altura que muitas pessoas contraem a doença. Em anos especialmente maus pode degenerar em epidemia, mas é impossível prever a dimensão e gravidade da gripe que ocorrerá em cada ano.

Constipações e Gripes

Em caso de uma constipação, aconselhe-se junto de um profissional de saúde, acerca de um medicamento que o ajude a enfrentar o resto do dia, e descanse o mais possível. Beba muitos líquidos, alimente-se correctamente e mantenha-se agasalhado, mas lembre-se que um pouco de ar fresco irá ajudá-lo a sentir-se melhor.

Visite o seu médico se:

• a sua temperatura for superior a 39°C por um período superior a 48 horas

• se sentir com falta de ar ou tiver dores no peito

• se o seu pescoço estiver rígido ou qualquer outro sintoma de meningite

• se tiver um sangramento anormal, ex. rectal

• se sentir dores de ouvido fortes

• se tiver pontos amarelos na garganta

• se sentir dificuldades em engolir

• se desenvolver expectoração de cor verde

• se os sintomas forem severos e persistirem por mais de 3 dias, ou 2 dias se se tratar de um idoso, grávida,

•doente crónico ou se for uma criança

• se os sintomas em geral durarem mais do que uma semana sem que tenha sentido alguma melhoria

Deve ter especial atenção se:

• Sofrer de asma, diabetes, doença renal ou problemas de longa duração respiratórios ou de coração

• Se o seu sistema imunitário estiver diminuído devido a medicação usual

• For idoso

• Esteve num país onde existe malária nos 3 meses anteriores

A EQUINÁCEA AJUDA A COMBATER BACTÉRIAS, VÍRUS, FUNGOS E OUTROS MICRÓBIOS CAUSADORES DE DOENÇA. NÃO HÁ GRIPE OU CONSTIPAÇÃO QUE LHE RESISTA.

Equinácea purpurea é originária das pradarias quentes da América do Norte. Os índios americanos foram os primeiros a utilizá-la, tornando-se conhecida dos botânicos europeus em 1690. Trata-se de uma planta herbácea, que se distingue pela cor púrpura e pelas suas pétalas em tons cor-de- rosa, sendo a sua colheita habitual na Primavera e no Outono. A parte mais utilizada é a raiz, apesar de alguns investigadores defenderem a utilização de toda a planta. Da sua composição distinguem-se várias substâncias activas como polisacáridos, fhvonóides e óleos essenciais, que lhe conferem capacidades anti-virais e estimulantes do sistema imunitário. Destituída de toxicidade e sem efeitos secundários, o seu extracto tornou-se indicado na profilaxia e tratamento complementar de infecções respiratórias, gripes e resfriados. É anti-inflamatória e ajuda a impedir a progressão das infecções através da inibição da enzima hialuronidase, produzida por diversas bactérias.

APLICAÇÕES TERAPÊUTICAS

Constipações e gripes

A Equinácea é extremamente eficaz no início da constipação, impedindo a instalação do vírus e estimulando a produção de um anti - viral natural - o inteiferon. Usada já depois do aparecimento dos sintomas perde eficácia.

Infecções uterinas

Corrige facilmente uma displasia até ao estádio 3. Faz com que as células doentes regressem ao normal, desde que o tratamento seja consistente e rigoroso.

Éstreptococos da garganta

O contacto directo com o tecido da garganta, através de uma tintura de Equinácea, pode ser remédio para infecções, irritações ou inchaços na garganta. Em muitos casos funciona em apenas 24 horas; bastam 30 gotas e deixar escorrer pela área afectada.

Ferimentos externos e úlceras varicosas

A aplicação externa de equinácea exerce um efeito anti-inflamatório, anti-bacteriano e de normalização das células. Útil para acne juvenil e herpes labial.

Picadas e mordeduras venenosas

Quando aplicada em picadas e mordeduras venenosas, desde abelhas a escorpiões, a eguillácea regenera e desinfecta os tecidos.

UTILIZAÇÃO E DOSAGENS

Equinácea comprimidos: 500mg, duas vezes por dia

Tintura: 15 a 20 gotas, três vezes por dia

Extracto seco: 100mg, duas vezes ao dia

Cremes e pomadas: conforme instruções das embalagens

CONTRA-INDICAÇÕES

A Equinácea está contra-indicada em doenças auto-imunes, como o lúpus eritematoso e a artrite reumatóide, já que a sua acção imunoestimulante pode exacerbar os sintomas desta afecções.

OPÇÕES NO MERCADO

Equinácea 500mg 90 comprimidos

Arkocápsulas Equinácea 50 capsulas